Art of love

I måndags kväll lyssnade jag tillsammans med min man och min mamma samt ca 250 personer till på Janesh Vaidyas föreläsning "Art of love". Det var riktigt kul att se att så många hade hittat dit. Det känns som att det ligger i tiden att öppna upp för nya influenser och tankar.

Förväntansfulla åhörare köar för att komma in

Janesh pratade om kärlek på alla plan; kärlek till omvärlden, kärlek till oss själva, kärlek i vårt arbete samt kärlek till familj, vänner och i våra parrelationer.

Det finns flera som bloggat om denna föreläsning och sammanfattat kvällen så bra att jag kommer att länka till deras blogginlägg och istället publicera lite bilder från kvällen.

Jfine Cuisine
Mylifebysandra

Foto: Ronnie Lindroth

Jag gick dit med kärlek och gick därifrån med ännu mer kärlek.

En annan person som har fina och väldigt kloka tankar om kärlek är författaren, journalisten och terapeuten Eva Sanner som skrivit den fantastiska boken
"Kärlek - en handbok" som fokuserar på parrelationer.
Jag rekommenderar varmt denna bok till alla, för visst vill vi väl alla utveckla och berika våra liv med så mycket kärlek som möjligt?

Friskvård på indiska

Hur förklarar man för någon helt oinvigd vad ayurveda är?
"Friskvård på indiska" var ett av mina försök som fungerade ganska bra på "Allt om hälsa mässan" i helgen.
Ayurveda betyder ju livskunskap men den förklaringen kan kanske kännas svår att konkretisera.
Jag uppfattar det som att skillnaden mellan ayurveda och svensk friskvård är att den senare är något vi framför allt gör på fritiden och det handlar till mångt och mycket om mat och motion; samma råd för alla. Ayurveda är mer ett förhållningssätt till livet. Sinnet får en mer central plats och är det viktigaste för oss att träna, vårda och utveckla. Råd avseende kost och motion är i ayurvedan individuellt anpassade efter personlighetstyp. Allt detta beskrivs väldigt bra i Janesh Vaidyas bok "Ayurveda för ditt sinne" som var en av de böcker jag pratade om och sålde på mässan.

Vi delade bord med Biofood och det var i deras monter jag hittade något jag ville ta med mig hem. Dessa fina teer fick flytta hem till oss, kanske flyttar några av dem hem till någon annan runt jul.

Pulsläsning

Förra helgen var det veckoslutskurs nummer 3 på Ayurveda-Akademin och fokus låg på pulsläsning. Vi fick lära oss att tolka pulsen vilket betyder att jag nu ska kunna komma med lite rekommendationer för dem jag läser pulsen på men oj oj oj vad jag behöver öva både på mig själv och på andra. Vi fick dessutom klart för oss att det här bara är början, det finns flera nivåer att läsa pulsen på och det vi nu har gått igenom är nuläget, vilka kvaliteter och eventuella obalanser som finns just i den stund som pulsen avläses. Lite längre fram i vår kommer vi att lära oss att upptäcka obalanser som funnits under en längre tid och hur vi ska ge rekommendationer utifrån dessa.

Vi gick också igenom kompletterande metoder att upptäcka obalanser på: ögonen, naglarna och tungan. Läxa till nästa gång är att läsa 10 personers tungor; någon som vill komma och lipa åt mig?

Vi kom under en konversation fram till att det i samhället är mycket vata och pitta; vi ska vara snabba, kreativa, målinriktade, framgångsrika, vältränade, passa tider, effektivisera och vara om oss och kring oss i största allmänhet. Varför finns det då så mycket överviktiga människor? Övervikt är ju oftast förknippat med kapha.

Är det så att vi omedvetet kompenserar våra vata/pitta-liv med kaphahöjande kost så som mjölkprodukter och snabba kolhydrater? Skulle vi kunna bjuda in kapha i våra liv genom att ta det lugnare, visa omtanke och sova 8 timmar per natt så att vi inte skulle känna behov av att kompensera med den dåliga maten? Inga direkta nyheter att stress, irritation och dålig sömn kan ge övervikt men intressant att kunna koppla det till vata, pitta och kapha, i alla fall för mig.

Här kan du läsa mer om vata, pitta och kapha.

Nu sitter jag och vilar efter att ha stått på hälsomässan i Älvsjö i två dagar och pratat om ayurveda. Rapport från det kommer senare då huvudet känns lite piggare.

November

Novemberljus

Nu börjar det bli riktigt mörkt ute och det krävs lite ansträngning för att behålla ljuset omkring sig. Jag hittade lite ljus i skogen som fick ingå i gårdagens middag.

Det händer så mycket roligt i november så det ska nog gå hyfsat lätt att hitta ljus.
Redan nu i helgen är det dags för 3:e veckoslutet på Ayurveda-Akademin, vi ska få lära oss ännu mer om pulsläsning.

Helgen efter är det hälsomässa i Älvsjö, där kommer det vara ett späckat program med aktiviteter och föreläsningar. Det kommer att bli svårt att välja vad jag vill lyssna på för allt går ju inte att hinna med.

Måndag den 14 november håller Janesh Vaidya föreläsningen "Art of Love" som är hans sista i Sverige detta år. Den arrangeras av medborgarskolan och mer info hittar du här.
Om ni går dit får ni gärna titta förbi bokförsäljningen och säga hej, för där kommer jag att sitta :-)

Det var ungefär halva november, sen hoppas jag att resten blir lika spännande...